「ぎっくり腰」
「ギックリ腰」
いっぱんに、この状態、重い物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。 病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。 発生要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰みたいに損傷の原因を特定できる場合は数少ない。 近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。 可能なら日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。 整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と言われることが以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。 ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる一因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
痛み止めなど
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようです。
注射
痛みが強い時はブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処の一つです。 痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいることでしょう。 整体で行われているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体は関節をボキボキする印象が強いと思います。 整体は、一般的に背骨の歪みを調整して体を治す手技療法です。 「整体で治療を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。 やさしくズレた骨格を矯正します。 わずかな背骨の歪みでも腰に激痛を発することがあるようです。 これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。 脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、痛みが一瞬で消失することがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な調整をする整体に行くのは注意して下さい。 その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正をして悪化する事がある。 いい整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な治療を行うことはない。
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