浜松市南区、姿勢矯正

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姿勢の矯正

悪い姿勢と綺麗な姿勢

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはないですか。 近頃姿勢が悪くなっていると言われた。 肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を良くしたい。 沢山の人達が様々な姿勢のことで悩んでいる。 姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいません。 自分で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど治らなかった。 ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。 スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。 エステに通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても改善する方がほとんどいないのが現実です。 姿勢を本気で改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。 効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは

脊椎は、首の骨が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。 脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的に良くない姿勢だと分かります。 しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には正しい姿勢とは言えない。 理想的背骨からはずれた姿勢は、筋肉や靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。 体全体は、神経機能によって機能しているので神経機能に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響しいろいろな症状をひきおこします。 悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はあまりいません。 理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲がまったくない状態です。 いい姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。 神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。 そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。 歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。 理想的な姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。 美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。 姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。 これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっている。 歪んだ姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を調整してみれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。 姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。 姿勢を矯正するやり方には、どんなやり方が知ってますか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法があります。 だが、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。 ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることです。 悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢になること自体ができない事があります。 そんな身体では、まず正しい姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢になる最初の一歩です。 ですので、脊椎が硬く固まっていい姿勢になれない方にとって正しい姿勢に治療するとても有効な一歩になる。 だが、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。 正しい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレをすることによって姿勢を矯正していくことをすすめています。 体力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。 だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。 筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることもあります。 理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する人達の考えです。 確かに、正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。 しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。 どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。 いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。 カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を施術して正しい姿勢にする調整法です。 背骨を直接動かすのでとても有効な方法ですが、単純にこれだけではいい姿勢治すのは難しいでしょう。 カイロプラクティックなどの手技療法でで骨を理想の位置まで修正してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。 元々正しい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの治療は、すっごく効果があり一回の調整で理想的な姿勢になれることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒にやってみるのが効果的です。 前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。 カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。 どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。 さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも修正することができる。 カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く治すことができるのです。 だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。 姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想的な姿勢をいつでも保ことです。 どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの治療を受けても、いつも湾曲した姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の癖は付きません。 最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。 筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状態が強くなるだけで理想的な姿勢になることはできません。 つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療はいい姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。 カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができます。 この効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできない。 姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。 浜松市東区、カイロプラクティック

浜松市南区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように普通には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき骨盤は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。 いつもはほとんど可動できない。 骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしません。 「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。 少し広がった骨盤は産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。 だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。 どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがあります。 こんな場合、強い痛みが出ることがある。 痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。 またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。 婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはありません。 出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。 柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を分かってなければ正常な状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。 自分の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。 「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を調整する。 骨盤を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。 骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが一番お奨めです。 また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。 しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少数ですがいます。 多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。 産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。 正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。 普通の方は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。 出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 産後、骨盤

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整体と姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢矯正

正しい姿勢になりたいと想像したことはありますか？最近姿勢が変になってきていると言われた。 肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を改善したい。 多くの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。 姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くない。 自分の方法で姿勢を治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。 真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。 トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。 接骨院や整体に行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても改善する人達があまりいないのが現状です。 姿勢を真剣に改善しようと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。 正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。 背中が丸くなる猫背のような姿勢は見るからに変な姿勢だと見て分かります。 しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には理想的な背骨とは言えない。 生理的背骨の湾曲からはずれた脊椎は靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも悪影響をあたえます。 肉体は神経の情報によって働いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にも凄く影響し様々な体調不良を起こします。 曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など大きな疾患の誘因にもなりうるので、自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達は多くありません。 理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がりがない状態なんです。 いい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。 神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。 その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。 悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。 良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。 美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。 姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。 このようにさまざまなことに影響がある姿勢は良くないよりいい方が良いに決まっています。 良くない姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を修正できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。 姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんな手段があるんでしょうか？何個か一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は最も多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。 しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではない。 柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。 良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。 このような状況では、まず第一にいい姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢になるための最初の一歩です。 なので、体が硬く固まって理想的な姿勢になることができなくなった人達にとっていい姿勢に修正するためのとても有効な一歩になります。 しかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。 理想の姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを増やすような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を調整することをススメます。 筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。 だがしかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。 筋トレにより姿勢がひどくなる場合も多くあります。 理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方の考えです。 確かに、理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。 しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。 どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。 いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を修正する整体などの手段もあります。 整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して理想の姿勢に治す治療法です。 脊椎を直に矯正するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。 整体で脊椎を正しい所まで調整しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。 元々正しい姿勢の方が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の施術は、ビックリするほど効果があり最初の調整で正しい姿勢に治ることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせてするのが効果的です。 前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。 整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。 まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。 どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに改善したらいいかわからない。 さらに整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも改善することができるのです。 整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に修正することができます。 だがしかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。 姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのはいい姿勢をいつも維持することです。 どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの治療をやってみてもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎は付かない。 最低限必要なのは、良くない姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。 筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしても日頃から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強化されるだけで正しい姿勢になることはありません。 つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつもいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。 整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。 このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできません。 姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。
姿勢、矯正、浜松

姿勢、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢の治し方

姿勢を矯正してみよう！

良い姿勢になれるならと想像したことはありますか。 近頃姿勢が悪くなっていると言われた。 肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因かもしれない？外見の雰囲気を改善したい。 たくさんの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。 姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達はほとんどいない。 自分の方法で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。 真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。 スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。 整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人達がほとんどいないのが現状です。 姿勢を本当に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。 正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的で背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。 背中が丸くなる猫背になるような姿勢は明らかに悪い姿勢だと見て分かります。 しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢に思うかもしれませんが、生理的に正しい背骨とは言えない。 生理的な背骨のカーブからハズれた背骨は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響をあたえます。 身体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の情報に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても大きく影響し様々な体調不良を起こします。 良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の原因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人は多くありません。 良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりがまったく無い状態なんです。 理想的な姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。 神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても有効なんです。 その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。 良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。 理想の姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。 美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。 姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。 これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっていると思います。 良くない姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を治療してみれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。 姿勢を治療しない理由はないでしょう。 姿勢を矯正する方法には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする手段はとても多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。 しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。 柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。 悪い姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になること自体が難しいことがある。 そのような体では、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になるまず第一歩です。 ですので、体が硬く固まって理想の姿勢になれない人にとっては、理想的な姿勢に矯正するとても効果的な第一歩になります。 だがしかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。 いい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことをすすめます。 体力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。 しかし、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。 筋トレにより姿勢が悪化する場合も多くあります。 正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する人達の理論です。 間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。 しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。 どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。 良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を修正するカイロプラクティックなどの方法もある。 カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を矯正して理想の姿勢に整える修正法です。 脊椎を直接矯正するのでとても効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。 カイロプラクティックで脊椎を理想的な場所まで調整しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。 もｔもと正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの治療は、すごく効果があり一度目の矯正で正しい姿勢に改善することもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒におこなうのが有効です。 前述のように、柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。 カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。 まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。 どんな姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。 さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨のズレも調整することができる。 カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く修正することができる。 だがしかし、これでは最も大事なものが抜けています。 姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、重要なのは正しい姿勢を毎日保ことです。 どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの姿勢矯正を受けてみても常日頃から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の背骨は身に付きません。 最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。 ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、曲がった姿勢の状況が強化されるだけで良い姿勢になることはできません。 つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも正しい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は良い姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。 カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に保つことができます。 この効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正しかできない。 姿勢を修正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。 浜松市東区、カイロプラクティック

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浜松市東区、骨盤矯正、整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。 「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている人は少ない。 「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。 「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。 外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療は行いません。 なぜか、整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。 （だがしかし一部の病院では「骨盤」の治療を独自の方法でやっている病院もすくなからずある）。 例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。 この場合、手術によって骨盤の矯正をすることが多い。 また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療では、「骨盤」は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。 まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。 他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産の時に動くくらい。 中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと考えられているみたいです。

整体では？

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」の微妙なひずみを修正したのちに患部の症状が改善されるのを体験しています。 実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。 MRIやレントゲンなどの画像で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを身体に出現させます。 「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る背骨がズレます。 背骨がズレると背骨の中に入っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと脊椎より出ている神経機能が障害されます。 内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。 矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でします。 また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使うこともあります。 一般に修正の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に治療を、使用する治療師もいます。 正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。 この少しの動きを施術によって動かすので、通常は大きな力を用いることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。 「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。 骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。 こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。 すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。 治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。 骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。 かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動することがあります。 それは出産する時です。 出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。 出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。 出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。 歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。 骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。 「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。 もし「骨盤」がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の基礎です。 骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。 健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても有効な助けになります。
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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正というものをネットやテレビで見ることが増えてきました。 「骨盤矯正」はなんなのか知っている方は多くない。 骨盤矯正はなんなのか解説していきます。 「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。 整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の修正はしません。 なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが肉体の異常の要因になったりすることはないと考えているからです。 （だがしかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。 例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。 この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いようです。 また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。 まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。 他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産の時に開くくらい。 中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動することはないと考えらているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしのひずみを治療していくことで患部の痛みが無くなるのを体験します。 実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在して微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。 レントゲン写真などの画像診断で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みを肉体に出現させます。 骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。 脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。 内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によって行われます。 矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でおこないます。 また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もあります。 ふつう治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に施術をする方法を使用する治療師もいます。 普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。 このすくない可動域を治療で動かすので、普通強い力を使うことはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。 「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。 骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。 このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。 すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。 治療した後変化したと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。 骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。 仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。 それは出産時です。 出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。 出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。 出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。 歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。 骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。 骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。 もしも「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。 「骨盤」は肉体の基礎です。 骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。 健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はとっても効果的な助けになる。
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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の治療

腰痛は、腰の痛みや炎症などを感じる状態を指します。 大半の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。 しかし、大多数の「腰痛」は再発を何回も繰り返しその中の何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。 「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。 急性腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てすこししか時が過ぎていない腰痛です。 慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。 人生で80％ほどの方が一度は腰痛を発症すると言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなくもちろんのこと要因によっても分けられる。 要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方達にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあります。 これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為です。 緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することで引き起こされる腰痛である。 慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。 要因が解らない腰痛も沢山あってストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。 急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても大変な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性の高い病気もある。 緊急性が高く、致死性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。 特に注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。 「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、要因である病を治さないかぎり腰痛が改善することはない。 「腰痛」症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが必要になる。 只の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。 腰痛の中には、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。 精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」などに関してときどき用いられます。 しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的な原因というのは違います。 MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療には様々な治療が使われる。 これは腰痛の要因が様々あるというだけでなく、根本的な方法がないことです。 一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。 コルセットやテーピング。 電気治療や温熱療法。 マッサージや鍼治療。 さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があるといわれているのが整体のような骨格矯正なんです。 整体は、脊椎や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を治します。 背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。 「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことはありません。 また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意したほうがいいでしょう。 急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体では、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の治療をします。 整体にもソフトな治療方法が使用されます。 慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正にもよりますがボキボキする施術をする場合もあります。 「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の調整を受けてみることをおススメします。
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