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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃出産された人達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤は歪むの？
赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。 普通はほとんど可動できない。 骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。 「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。 広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。
骨盤は産後に歪む？
普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。 だが、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。 どのように骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。 もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがある。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。
出産後元に戻らなかった場合
産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。 この場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。 また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。 婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。 産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。 ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ正常な状態に改善するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。 自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を矯正していきます。 骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておくことが大切です。 骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療することがいちばん推奨されます。 また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用できないところも多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。 産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。 しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。 大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。 正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 まともな「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 普通の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。 赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。 その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けましょう。 磐田市、カイロプラクティック