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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか？最近赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。
産後の骨盤は歪むの？
子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。 いつも可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。 骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。 広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。
産後に骨盤はズレる？
ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。 だが、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。 どうして骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。
妊娠中の性活習慣で歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。 元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがあります。 産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が元に戻らない
出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になることがあります。 この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。 また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。 婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。 産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。 出産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。 柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想的な骨盤の状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。 自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。
整体の産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。 「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を矯正します。 「骨盤」を正しい状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を調べることが大切です。 骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。 前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもある。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療するのがいちばんおすすめです。 また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。 出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。 多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。 しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。 正直な整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。 普通の方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。 子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。 体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。 浜松市、産後の骨盤矯正、整体