【今すぐ確認】パソコンの健康状態をチェックしよう！
【ゆっくり解説】海外で大暴れ！海外で嫌われている「日本固有の生物」10選を解説
テスラモデル3のモーター‐その背後にある素晴らしい工学
【ピンク・レディー】渚のシンドバッド【叩いてみた】drum cover/ドラムカバー pink lady
【2ch面白いスレ】「部落出身の俺だけど、真面目に質問に答えるよ」部落出身だけど質問ある？【ゆっくり】
【ボーイングE 3セントリー】ボーイング社が開発したアメリカの空中早期警戒管制機をゆっくり解説します
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近出産された人で知らない方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産の時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。 いつも可動できない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。 広がった骨盤は、出産後元の場所になります。
骨盤は産後に歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。 だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。 どうして骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。 もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が元に戻らない
産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。 このような場合、痛みが出ることがある。 痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出る場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。
自分でできる産後の骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。 また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。 産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。 出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。 ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ正常な骨盤に治すには、どのように力を加えていいか判断できません。 自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。 「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を矯正していきます。 骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。 骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪化することもあります。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番おすすめです。 またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。 しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。 多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。 骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。 しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 まともなカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。
営業トークに要注意！
「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。 赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 産後、骨盤、浜松市、カイロ