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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
子供を出産するとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。 いつもほとんど可動できない。 骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。 大きく広がった骨盤は産後元通りになります。
骨盤は産後に歪む？
通常、産後骨盤は元通りに戻ります。 だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。 どうして骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。
生活習慣によって骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。 産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らない
産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。 この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。
自分で行う産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。 また、テレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。 婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。 婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。 出産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ理想の状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。 自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。
産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。 「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を治療していきます。 骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。 骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。 前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが一番おすすめです。 またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。 正直信用することのできないところも多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。 出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。 しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。 多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。 正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 正直な「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。
不安を煽る骨盤矯正は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。 赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けましょう。 磐田市、カイロプラクティック