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ギックリ腰
ギックリ腰
一般にこの状態はすなわち、大きな物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。 一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。 発生要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の原因を断定できる場合は少ない。 また最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな状況にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。 できれば普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と診断される場合がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。 ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがときどき事故も起こっています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。 腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるでしょう。 整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキッってしているイメージが強いと思います。 整体とは、一般に脊椎の歪みを調整して体を治す治療法です。 「整体で矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。 やさしく歪んだ関節を矯正します。 微妙な背骨や骨盤の異常でも腰部に激痛を発症することがある。 この場合整体はとても効果を発揮します。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、激痛が瞬間的に良くなることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な施術をする整体にいくのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い施術を受けて悪くなる場合があるみたいです。 いい整体では、急性の腰痛に対しどのようなときも強い施術を行うことはないのです。
浜松市南区、ぎっくり腰