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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。 日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。 X脚は見た目が悪いだけではなく、健康に対してもとっても変化を与えます。 また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをおすすめします。 X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。 左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。 X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。 人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。 歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。 一回脚がX脚か確認してみることをおすすめします。 X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の原因は？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。 先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。 後天性のものは、生活習慣によって脚が歪んでしまったものです。 イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がってきます。 成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。 また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。
X脚って真っ直ぐになるの？
昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。 湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。 X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。
X脚矯正と整体
X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。 カイロプラクティックは骨格を矯正する施術でもちろん脚の調整のプロでもあります。 カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。 X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。 カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。 ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。 カイロプラクティックは、技術です。 カイロプラクティック師の力量に差があります。 しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。 X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。 X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。 それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。 最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。 矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。 カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。 X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。 カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。 X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。
カイロプラクティック