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ぎっくり腰
「ぎっくり腰」
いっぱんに、この状態はすなわち、重量物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。 病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。 発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できる場合は多くない。 最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と言われることがおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。 だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。
注射
疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。 痛む部分に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。 整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキボキする印象が強いと思います。 整体は、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える治療です。 「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。 やさしく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。 わずかな背骨のズレでも腰部に激痛を発症することがある。 これらの場合には整体はすごく効果を発揮するようです。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、痛みが瞬間的に良くなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い修正をする整体にいくのは注意が必要です。 中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な治療を受けてひどくなることがある。 いい整体では、急性腰痛に対してどのようなときも過激な治療を行うことはない。
浜松市、整体