【武器解説】ドイツの長射程・超重砲まとめ７選、第一次～第ニ次世界大戦
【ゆっくり解説】実はよくわかっていないこと３選
天の川銀河の形はどのようにして分かったのか
セカンドラブ / 中森明菜
【実態】ハイテクなカンニング！世界一｢過酷｣な中国の大学入試
【風の中になぜ虫が】漢字、なんでそうなった？-字源の謎-【ゆっくり解説】
ギックリ腰
ギックリ腰
一般には、この状況はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。 一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同じような病態を発症する。 発症要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。 また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と判断されることが多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の発症初期の対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。 ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなることが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 しかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
痛み止めなど
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。
注射
疼痛が強いとき、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。 疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。
整体の治療をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。 カイロプラクティックでされているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを治療して体を整える治療です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。 優しくズレた骨盤や脊椎を治療します。 微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがある。 この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、疼痛がすぐに消えることがあります。 ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強い矯正をする所に行くのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療を行いひどくなることがあるのです。 良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような時も強烈な矯正を行うことはありえません。
浜松市東区、ぎっくり腰