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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
産後にされる産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃子供を出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように普通には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 いつもは可動できない骨盤の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。 一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。 大きく広がった骨盤は出産後元の位置になります。
骨盤は出産後歪む？
普通、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。 だが、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。 どうして骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。
生活習慣によって骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。 もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後元に戻らない
出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。 このような場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。 またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。 婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。 産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。 柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な状態に改善するには、どのように移動させていいか分かりません。 自分の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。
整体でおこなう産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。 整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を治療していきます。 「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。 骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。 前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもある。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療することがいちばんおすすめです。 また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。 産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。 しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。 ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。 骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。 出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。 まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 正直な「整体」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。 普通の人達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。 出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。 体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市南区、産後の骨盤矯正