「ぎっくり腰」
「ぎっくり腰」
いっぱんに、この状態、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称で表します。 医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同じような病態を発する。 発症要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷事由を特定できることは少ない。 近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と診断されることが多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。 ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。
注射
疼痛が強い場合、注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。 痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を治す治療です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。 やさしくズレた椎骨を施術します。 わずかな関節の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。 これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを治療することで、痛みがあっという間に消えることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な矯正をする所に通うのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正を行い悪くなることがあります。 いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような場合も過激な施術をおこなうことはありえません。
浜松市中区、ぎっくり腰