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産後の骨盤、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?

産後に受ける産後骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか?最近子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか?産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。
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産後の骨盤は歪むの?

出産のとき「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。
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骨盤は産後に歪む?

一般に産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むの? ズレるの?
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赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。
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妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。
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出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。
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出産後の生活で歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
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自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どのように移動させていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。
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産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を調整していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整することがもっともおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。
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産後に骨盤矯正は必要?

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。
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営業トークに要注意!

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか?このようなことの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症(そくわんしょう)とは?

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みを伴うことはほとんど無いので早期での発見は困難で、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要です。
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側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような分類があります。
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特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯が急速に進行することはなくなります。
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胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。
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神経原性側弯症

脳(のう)や脊髄(せきずい)などの異常によって発症します。
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筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発症します。
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外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

外傷を負ったために発現する。事故など背骨に大きな力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」になったりします。
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姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この側弯症は、背骨の骨の変形は少ないようです。長時間の良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。
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身体に影響する側弯症

背骨が曲がる「側弯症」は、健康に色々な悪影響をおよぼす。見た目上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛み。
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見た目

脊椎が横に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもあるようです。
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体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。
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側弯症による痛みや凝り

腰椎(ようつい)は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎(きょうつい)よりも負荷が大きい。また、椎間板(ついかんばん)への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などの様々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからです。
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側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。
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側弯症の治療法

一般医療でされる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術による治療に分けられます。

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25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲が消えることはないが、装具は多少は進行を遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人達も少なくなく、現実には、効果を感じる人達は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても根気が必要なものになります。
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手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術が行われますあ。この場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く角度は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方達もいるようです。
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カイロプラクティックの側弯症の施術

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の患者が数多く来院します。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は確立されていない。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療で治る側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

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側弯症と整体の施術

側弯症ってなに?

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方(横方向)に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みを伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気がつく事が多い。気付いた時には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要です。
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側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には下記のような分類がある。
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特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は発現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯が急に進行することは無くなる。
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先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。
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神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳(のう)や脊髄(せきずい)などの異常によって発症します。
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筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことで発現します。
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外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症する。事故など体に力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」になります。
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姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少ないようです。長期にわたる悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。
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身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる「側弯症」は、体に様々な影響をおよぼす。外観の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。
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容姿の問題

脊椎が側方に歪むだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になることもあるみたいです。
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肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。
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側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負荷が左右不均衡になり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの色々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからなんです。
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側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。
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側弯症の治療

医療で行われる側弯症の治療法は、装具などによる治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。
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コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる(完治する)ことはありませんが、装具は多少は進行を遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を実感する人達は少ない。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく根気がいるものになる。
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手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。
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整体などの民間療法による治療

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体「側弯症」の方達が沢山来院します。整体は昔から側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は見つかっていない。だが、一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の調整で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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頭痛を治すカイロプラクティックの矯正

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頭痛(ずつう)

頭痛(ずつう)は頭部に感じる痛みの中で表面的でない頭の痛みです!色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります!ありふれた症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が特定できないことも多い。要因はさまざまといわれるが、基本的にほとんどの頭痛の要因は一つとと言われています。
日本人の3~4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性の方が頭痛(ずつう)を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。
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頭痛(ずつう)の分類

頭痛(ずつう)は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる!

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています!

片頭痛

「片頭痛(へんずつう)」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛(へんずつう)の可能性が高いみたいです。「片頭痛(へんずつう)」は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいと言われています!片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられる!「片頭痛(へんずつう)」の発生メカニズムについては、まだ解らない部分もありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。その他にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです!片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多くしばしば家族性です!

群発頭痛

発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです!
群発頭痛」の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても有効性があると言われているみたいです!頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)をを改善すると考えられています!
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カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです!カイロプラクティックは、頭痛(ずつう)要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛(ずつう)は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります!頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います!頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお勧めです!
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頭痛を改善する整体の治療

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頭痛

頭痛(ずつう)は頭部に発症する痛みで表面で発症する以外の症状です!いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります。普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多いようです。要因は様々といわれるが、基本的には、すべての頭痛(ずつう)の原因は一つととされているようです!日本人の3~4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛(ずつう)の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です!
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頭痛(ずつう)の分類

頭痛(ずつう)は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです!

片頭痛(へんずつう)

片頭痛(へんずつう)は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の1割で、前兆現象がみられる!「片頭痛(へんずつう)」の発症原因についてはわからない部分もありますが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも遺伝の要因もあるのではと考えられている!「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で女性に多く発症し時々家族性だと言うことです。

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)

発生原因については、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです!「群発頭痛」の最大の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです!

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛(ずつう)の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にすごく効果があると考えられているみたいです。頭痛をの大半は、脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています!
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頭痛と整体

一般的に頭痛(ずつう)の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです!整体は頭痛(ずつう)要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で改善する頭痛(ずつう)はおおく、緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか!頭痛(ずつう)、緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです!
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猫背の直し方

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猫背は治せる?

猫背を矯正しよう

「猫背」などを綺麗な姿勢に治したいとおもったことは?友達から猫背だと指摘される。腰痛や肩こりで悩まされるのは猫背などが原因なのでは?見た目の印象を良く見せたい。おおくの方達が「猫背」などで悩んでいます。猫背で苦労しているのに「猫背」などを良くしたいという方のことはそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背などを改善しようと試してみたけど治せなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしても良くならない。整体など通っても良くならないなど、「猫背」を解消しようとしてもよくなる人達があまりいないのが真実です。「猫背」をしっかり解消しようと思ったら正しい治療で「猫背」を治療する必要があります。実績のある猫背の矯正方法を改善前に理解することが猫背など矯正する第一歩になります。
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猫背矯正ってなに?

脊椎は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが理想の状態で背中や腰が背中側に出っ張る脊椎を猫背と言われます。姿勢が丸くなる「猫背」の容姿は明らかにいけない状態だとわかる。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な病の原因にもなるので自分で猫背だと思ったら早急に「猫背」の矯正をおこなう必要があるのです。
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いい姿勢とは

「猫背」の調整に詳しい人達はあまりいない。正しい背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康に対してかなり効果があります。なので猫背の方達には猫背の調整が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響がでます。理想的な脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、綺麗な姿勢を手に入れよう。
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猫背を治そう!

「猫背」を治療できればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないでしょう。猫背を矯正する調整法には、どんな治療法があると考えてますか?何個か知られている調整法を紹介しましょう。
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ストレッチ・柔軟による猫背矯正

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を調整する改善法はたくさん用いられる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々なやり方がある。だがしかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。猫背の状態で体が癖が付いた場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そんな場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正しい姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を治療する為の重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には無意味です。正常な姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなど背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はありません。
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筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により猫背などになると考えて筋トレによって「猫背」を治療することを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の背骨になれるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」が悪化する事も沢山あります。理想的な姿勢を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を修正しようと考える方達の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、筋トレをしている方達でも正しいやり方で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか?それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。
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猫背の矯正とカイロプラクティック

骨格を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような修正法もある。「整体」「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして正常な姿勢にする治療です。脊椎、骨盤を直接調整するのでとっても効果があるやり方ですが、これだけで「猫背」を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で脊椎を理想の場所まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではない。元々理想の姿勢の癖がついている人がなんらかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はすごく有効でありたった一度の調整で猫背が修正されることも珍しくない。
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最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できればやってみるのがよいでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢なのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう?
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猫背治療で最も重要なものは?

猫背を改善しようとする時、とても大事なのは理想の姿勢の状態をつねに維持することです。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても日頃から猫背の姿勢でいるのでいれば猫背が悪化するだけで良い姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から理想的な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、 カイロプラクティックの猫背矯正は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい姿勢の状態に早く改善するための補助的な方法です。
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猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる!「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

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猫背の直し方、整体

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整体で改善する猫背

猫背矯正を知ってますか?

猫背などを解消したいと思ったことはありますか?最近、友達から猫背の姿勢だと言われる。腰痛、頭痛、肩凝りで凝りや痛みが出るのは猫背などが要因かもしれない?見た目の印象を良くしたい。沢山の方達が猫背で悩まされています。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、「猫背」をよくしたいという方の噂はそんなに聞きません。自分自身で「猫背」をよくしようとためしたけど改善しなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても解消されない。整体など行ってみても効果が無いなど猫背を解消しようとしても良くなる人があまりいないのが現状です。猫背を本気で修正しようと思ったら正しい方法で猫背を修正する必要がある。実績のある「猫背」の調整を調整前に知っていることが猫背など矯正する基本になる。
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猫背の矯正とは?

脊椎は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが理想の状態で背骨が背中側に出っ張る背中を猫背といいます。背中が丸くなる猫背の外見は見るからに悪い状態だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経にも影響を与えます。体は、神経によって操られているので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなることがあるので自らが猫背と感じたら急いで「猫背」の修正をする必要があります。
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理想的な姿勢とは?

猫背の治し方に詳しい方達は少ない。よい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。正常な背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康を維持するのにすごく有効です。そのため、「猫背」の方には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は疾病だけでなく外見にも影響がでます。いい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、良い脊椎を手に入れよう。
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猫背矯正をしてみよう!

猫背を修正すると外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をしない理由はないでしょう。猫背を修正する調整法には、どのような修正法があると考えてますか?いくつか知られている方法を並べてみましょう。
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猫背矯正と柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増進することによって猫背を改善する解消法はたくさん用いられる方法で、真向法などなどいろいろな種類がある。しかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で体が硬くなった場合、背骨を正常な状態にすることじたいができない事があります。そんなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない方達にとって、「猫背」を修正するための大切な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増すような運動はやることはない。
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筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると説明し、筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることを奨めます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとは限りません。トレーニングによって猫背の状態が悪くなることも多くあります。理想的な状態を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を修正しようとする人の理論です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている方でも理論的なやり方でやらないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか?それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。
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猫背の矯正と整体

脊椎、骨盤を治療する「整体」など手技療法みたいな治療もあります。整体猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して良い状態に戻す治療です。関節を直に矯正するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難。整体で脊椎を正しい所まで戻しても良い姿勢の状態になるわけではありません。元々理想的な姿勢の癖が付いている方がなにかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、とっても効果的で一度の矯正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。
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最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の矯正を合わせて行うのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の猫背矯正は、できればやってみるのがよいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう?
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猫背矯正で最も重要なものは?

猫背を治療しようとする時、とても重要なのは理想的な姿勢をつねに維持することです。どれだけ柔軟やトレーニングや「整体」猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、 「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいるのであったのなら猫背の癖が悪化するだけで良い状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正は、正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。
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猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる!「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている身体の機能を回復させることになります。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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